Китайские ученые назвали продукты, улучшающие память и интеллект (текст, фото)

Ученые из Китая провели эксперименты на крысах, при помощи которых выяснили, что память и интеллект улучшаются при употреблении пищи, содержащей достаточное количество магния.

При питании соответствующими продуктами у крыс возросло число синапсов в головном мозге, а также увеличилась скорость передачи нервных импульсов.

Исследователи сделали вывод, что работа мозга при получении достаточного количества магния станет более эффективной у людей любого возраста. Магний благоприятно действует и на сердце, улучшая его кровоснабжение, потому рекомендуется пожилым людям.  

А содержится этот элемент в шпинате, брокколи, цветной капусте, печеной картошке, орехах, крупах, бобовых, морепродуктах, ежевике, малине, клубнике, абрикосе и персике.

источник

Комментарии

Отправить комментарий

Напишите комментарий сюда...

Популярные сообщения из этого блога

Цель и задачи акции "Полдень против Путина" 17 марта 2024 года

Изображение
Многотысячные очереди из несогласных у всех избирательных участков в «Полдень против Путина» — вот что красноречивее всего покажет, как нас много. 17 марта, в последний день голосования, приходите в 12:00 по местному времени на избирательные участки. Если вы опасаетесь, просто встаньте в очередь на вход и это будет самая важная картинка с выборов. Опасаетесь меньше — в кабинке для голосования впишите в бюллетень имя Алексея Навального, это увидят только члены избиркомов на обезличенных бюллетенях, так что это сравнительно безопасно. Если вы принципиальный сторонник бойкота — я уважаю вашу позицию — просто постойте в очереди или рядом с участком, снимите очередь на фото/видео, выложите в сеть — люди увидят, что они не одни, что на самом деле большинство против Путина. ЦИК, конечно, нарисует и явку, и голоса. Только это им не поможет, если люди в это не поверят. Я буду стараться освещать происходящее тут, в своем канале.
Далее...

Известные политзаключенные России

Изображение
30 октября отмечается день политзаключенного. После начала войны их число в России стремительно растет, при этом далеко не у всех есть громкое имя и большая группа поддержки. Многие оказываются один на один с системой уже после приговора. «Мемориал» запустил сбор, чтобы помочь жертвам политических репрессий и их семьям (к нему можно присоединиться ), а мы рассказываем о некоторых из них — известных и не очень.
Далее...